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Etiqueta: Principiantes

Consultamos a 10 expertos del mundo del yoga para crear esta guía, aprende qué estilos de yoga son mejores para principiantes, qué equipo necesitas y posturas básicas que puedes hacer en casa. El mejor estilo de yoga para principiantes es Hatha Yoga Esta forma suave se centra en posturas estáticas (asanas) y la respiración, proporcionando [...] Leer más